A obesidade, um dos maiores problemas de saúde pública no Brasil, tem tratamento. Mas deve se basear na mudança de estilo de vida, na reeducação alimentar e na prática regular de atividades físicas. Na Serra, o Programa de Orientação ao Exercício Físico (Proef) oferta atendimento para o combate à doença tanto para adultos, quanto para crianças. 

O foco do Proef está na prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, entre elas a obesidade, por exemplo. Além de exercícios com supervisão de um professor de Educação Física, o paciente também recebe orientação nutricional. 

Com a proposta de multidisciplinaridade e objetivando a integração profissional, o nutricionista atua no Proef contribuindo com orientações individuais e coletivas.

São realizadas palestras e oficinas de educação nutricional, anamnese nutricional, avaliações antropométricas, atendimentos individualizados e em grupos, entre outras ações relacionadas à promoção da saúde, prevenção e tratamento não farmacológico de doenças como a obesidade.

“A Nutrição tem um papel estratégico na Atenção Primária em Saúde (APS). Considerando o papel da alimentação como fator de proteção - ou de risco - para ocorrência de grande parte das doenças e das causas de morte atuais, a atuação do nutricionista tem um importante impacto na saúde, não só dos alunos cadastrados no Proef, como também de suas famílias e comunidades onde estão inseridos”, comentou a nutricionista do Proef, Jéssika Butcovsky.

Lúcia Helena Cintra dos Santos, 58 anos e moradora de Bicanga, precisou emagrecer por conta do colesterol alto e hipertensão. Ela tinha cerca de 97 quilos. Ela foi ao médico e constatou por meio de exames a pressão alta. Por isso, decidiu fazer dieta e dar início a atividade física regular. 

“Comecei a caminhar e perdi 30 quilos em três meses. Nesse processo, um belo dia passei pelo Parque Caminho do Mar e vi a turma do Proef. Após conversa com o professor, comecei a fazer  ginástica com eles. Ele me incentivou e fui me interessando cada vez mais pelas aulas, principalmente quando vi que estava perdendo peso. O Proef chegou em boa hora na minha vida. Estou muito feliz, hoje não tenho mais as dores todas que eu tinha. Agora é manter”, afirma. 

Obesidade infantil

O Proef também oferta o projeto de Prevenção à Obesidade Infantil (Prevoi). Ele é realizado nas unidades de saúde de Parque Residencial Laranjeiras, Cidade Continental Setor América, Jardim Tropical, Barro Branco, Planalto Serrano Bloco A e Campinho da Serra. 

São atendidas pelo Prevoi em torno de 50 crianças. Os alunos participam de atividade físicas, orientadas por um profissional de Educação Física, rodas de conversa com nutricionista e oficinas temáticas. A iniciativa nasceu após a realização no município de um projeto de pesquisa vinculado ao Programa de Pós-Graduação em Saúde Coletiva da Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes). 

Sobre o Proef

O Programa de Orientação ao Exercício Físico (Proef) existe desde 2001 na Secretaria de Saúde da Serra. Tem foco na prevenção e tratamento das doenças crônicas não transmissíveis (hipertensão, diabetes, obesidade, outras) por meio da massificação do exercício físico, sendo esse usado para fins de condicionamento físico, recreativo e/ou terapêutico. 

O Programa oferta ginástica geral e ainda outras atividades (walking football, treino para corrida de rua, vôlei adaptado, balé infantil, circuito funcional, dança itinerante, hidroginástica, ioga, etc) com a supervisão de um profissional de Educação Física, além da orientação com Nutricionista.

São em torno de 4,5 mil alunos e mais de 20 mil atendimentos semanais. São quase 50 pontos de atenção em toda a Serra, entre as Unidades de Saúde, e os 10 módulos externos, como Centros de Vivência do Idoso, o Parque da Cidade, em Laranjeiras, o Parque Caminho do Mar, em Bicanga, e a Arena Jacaraípe, em Jacaraípe.

Para participar do Proef,  o morador deve procurar a sua unidade de saúde de referência ou um dos locais onde há aula e falar com o professor.